little brightA LITTLE LIFE. A LOT OF LOVE.
16 ตุลาคม 2026
LITTLE MOMENTS, BIG LOVE

สวัสดี ☀️

อีกหนึ่งวันที่เราเติบโตไปด้วยกัน

Made for the three of us
การเดินทางของเรา

มาทำความรู้จักเจ้าตัวเล็กกัน

เพิ่มกำหนดคลอดจากทีมดูแล เพื่อเริ่มนับวันของเราอย่างถูกต้อง

✦✧✦
hello, little sunshine♡
A MOMENT FOR YOU
✿

ค่อย ๆ เติบโต
ไปด้วยกันนะ

ไม่ต้องสมบูรณ์แบบทุกวัน แค่ดูแลตัวเองด้วยความอ่อนโยนก็เพียงพอแล้ว

one little day at a time ♡

ดูแลวันเล็ก ๆ ของเรา

ดูพัฒนาการรายสัปดาห์
A LITTLE PLAN AHEAD

นัดหมายที่กำลังจะมาถึง

📅นัดหมายครั้งถัดไป

เก็บวันสำคัญไว้ แล้วมาเตรียมตัวด้วยกัน

OUR SHARED TO-DO

เตรียมพร้อมไปด้วยกัน

🧺เตรียมพื้นที่ให้เจ้าตัวเล็ก

แบ่งปันสิ่งที่ต้องทำ ช่วยกันคนละนิด

GROWING A LITTLE, EVERY WEEK

แอบดูการเติบโตในแต่ละสัปดาห์

ดูพัฒนาการล่วงหน้า แล้วค่อย ๆ เตรียมพร้อมไปด้วยกัน

คู่มือรายสัปดาห์

เลือกอ่านคู่มือได้ทุกสัปดาห์ เพิ่มกำหนดคลอดเพื่อแสดงสัปดาห์ปัจจุบันและวันที่ของครอบครัวคุณ

ทำความรู้จักสัปดาห์นี้

สัปดาห์ที่ 4 · เล็กเท่าเมล็ดป๊อปปี้

ช่วงอายุครรภ์ 4+0 ถึง 4+6

🌱ภาพเปรียบเทียบโดยประมาณ
≈ 0.2 ซม.
ความยาวตัวอ่อนโดยประมาณ

ลองนึกถึงเมล็ดป๊อปปี้

เป็นภาพเปรียบเทียบทั่วไป ไม่ใช่ผลวัดขนาดลูกของคุณ

ลูกกำลังพัฒนาอะไรบ้าง

ตัวอ่อนอยู่ในถุงน้ำคร่ำ และได้รับสารอาหารจากถุงไข่แดงในระยะแรก

คุณแม่อาจพบการเปลี่ยนแปลง

อาจเหนื่อย คลื่นไส้ หรือคัดเต้านม แต่อาการของแต่ละคนแตกต่างกัน

สัปดาห์นี้เตรียมอะไรดี

เริ่มจัดข้อมูลสุขภาพและช่องทางติดต่อคลินิกฝากครรภ์

คุณพ่อช่วยได้อย่างไร

ช่วยแบ่งเบางานประจำวัน เตรียมอาหารที่ทานได้สะดวก และถามไถ่ความรู้สึก

ค่าประมาณใช้ความยาวตัวอ่อนในสัปดาห์ 4–6 ศีรษะถึงก้นในสัปดาห์ 7–19 และศีรษะถึงส้นเท้าตั้งแต่สัปดาห์ 20 ตัวเลขที่เพิ่มขึ้นเมื่อเปลี่ยนวิธีวัด ไม่ได้หมายถึงลูกโตขึ้นทันที

อีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า

แตะการ์ดเพื่อดูรายละเอียด
ดูตารางพัฒนาการทั้ง 42 สัปดาห์
ค่าความยาวโดยประมาณจากคู่มือ NHS โดยใช้วิธีวัดต่างกันตามช่วงอายุครรภ์
สัปดาห์ความยาว (ซม.)วิธีวัดเปรียบเทียบ
———
———
———
≈ 0.2ความยาวตัวอ่อนโดยประมาณเมล็ดป๊อปปี้
≈ 0.2ความยาวตัวอ่อนโดยประมาณเมล็ดงา
≈ 0.6ความยาวตัวอ่อนโดยประมาณเมล็ดถั่วลันเตา
≈ 1วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)องุ่น
≈ 1.6วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)ราสป์เบอร์รี
≈ 2.2วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)สตรอว์เบอร์รี
≈ 3วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)แอปริคอตลูกเล็ก
≈ 4.1วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)มะเดื่อ
≈ 5.4วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)พลัม
≈ 7.4วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)พีช
≈ 8.5วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)กีวี
≈ 10.1วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)แอปเปิล
≈ 11.6วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)อะโวคาโด
≈ 12วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)ทับทิม
≈ 14.2วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)พริกหวาน
≈ 15.3วัดจากศีรษะถึงก้น (CRL)มะเขือเทศลูกใหญ่
≈ 25.6วัดจากศีรษะถึงส้นเท้ากล้วย
≈ 26.7วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าแครอต
≈ 27.8วัดจากศีรษะถึงส้นเท้ามันเทศ
≈ 28.9วัดจากศีรษะถึงส้นเท้ามะม่วงลูกใหญ่
≈ 30วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าข้าวโพดหนึ่งฝัก
≈ 34.6วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าซูกินี
≈ 35.6วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าแตงกวา
≈ 36.6วัดจากศีรษะถึงส้นเท้ากะหล่ำดอก
≈ 37.6วัดจากศีรษะถึงส้นเท้ามะเขือม่วง
≈ 38.6วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าฟักบัตเตอร์นัต
≈ 39.9วัดจากศีรษะถึงส้นเท้ากะหล่ำปลี
≈ 41.1วัดจากศีรษะถึงส้นเท้ามะพร้าว
≈ 42.4วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าขึ้นฉ่ายฝรั่งหนึ่งกำ
≈ 43.7วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าสับปะรด
≈ 45วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าแคนตาลูป
≈ 46.2วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าเมลอนฮันนีดิว
≈ 47.4วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าผักกาดโรเมน
≈ 48.6วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าต้นกระเทียมฝรั่ง
≈ 49.8วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าก้านรูบาร์บ
≈ 50.7วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าแตงโมลูกเล็ก
≈ 51.2วัดจากศีรษะถึงส้นเท้าฟักทอง
——ฟักทองหรือแตงโม
———

ข้อมูลเพื่อความเข้าใจทั่วไป ไม่ใช้วินิจฉัยหรือแทนผลอัลตราซาวด์ของลูก หากมีคำถามให้นำไปคุยกับทีมดูแลตรวจสอบแหล่งข้อมูล 2026-10-16

อ่านแหล่งอ้างอิง NHS
📖
THE LITTLE THINGS ARE THE BIG THINGS

วันหนึ่ง เราจะกลับมายิ้มให้ความทรงจำเหล่านี้

บันทึกเรื่องราวระหว่างทาง เก็บไว้ให้เจ้าตัวเล็กอ่าน